English

Ädelost blågrön mögelost fett 30%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 336 kcal · 21.2 g Protein · 28.2 g Fett · 0.2 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 17% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 30% av dagligt proteinbehov (70 g).

336 kcal per 100 g
21.2 g Protein
28.2 g Fett
0.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.1 g
  • Mättat fett 18.4 g
  • Salt 1.6 g
  • Vatten 46.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0.77 µg
  • Vitamin A 242.2 RE/µg
  • Tiamin 0 mg
  • Riboflavin 0.34 mg
  • Retinol 236 µg
  • Niacinekvivalenter 5.7 NE/mg
  • Niacin 0.7 mg
  • Folat, totalt 36 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.7 mg
  • Selen, Se 11 µg
  • Fosfor, P 360 mg
  • Salt, NaCl 1.6 g
  • Natrium, Na 630 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 82 mg
  • Jod, I 31 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 520 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7 g
  • Summa mättade fettsyror 18.4 g
  • Kolesterol 88 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.6 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0.77 µg (39%)
Vitamin A
242.2 RE/µg (27%)

Mineraler

Zink, Zn
2.7 mg (27%)
Selen, Se
11 µg (20%)
Fosfor, P
360 mg (60%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
82 mg (2%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
520 mg (65%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel