English

Ädelost grönmögelost fett 17%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 315 kcal · 31.4 g Protein · 20.8 g Fett · 0.9 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 16% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 45% av dagligt proteinbehov (70 g).

315 kcal per 100 g
31.4 g Protein
20.8 g Fett
0.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.8 g
  • Mättat fett 13.1 g
  • Salt 3.2 g
  • Vatten 41 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.26 mg
  • Vitamin B12 2.25 µg
  • Vitamin A 193.1 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.55 mg
  • Retinol 190.5 µg
  • Niacinekvivalenter 8.1 NE/mg
  • Niacin 0.74 mg
  • Folat, totalt 47.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 4.8 mg
  • Selen, Se 19 µg
  • Fosfor, P 571 mg
  • Salt, NaCl 3.2 g
  • Natrium, Na 1287 mg
  • Magnesium, Mg 29 mg
  • Kalium, K 114 mg
  • Jod, I 50 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 829 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.5 g
  • Summa mättade fettsyror 13.1 g
  • Kolesterol 60 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.26 mg (19%)
Vitamin B12
2.25 µg (100%)
Vitamin A
193.1 RE/µg (21%)

Mineraler

Zink, Zn
4.8 mg (48%)
Selen, Se
19 µg (35%)
Fosfor, P
571 mg (95%)
Magnesium, Mg
29 mg (8%)
Kalium, K
114 mg (3%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
829 mg (100%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel