English

Äggstanning

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 88 kcal · 7.3 g Protein · 5.1 g Fett · 3.3 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 10% av dagligt proteinbehov (70 g).

88 kcal per 100 g
7.3 g Protein
5.1 g Fett
3.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 3.3 g
  • Mättat fett 1.8 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 82.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.3 mg
  • Vitamin D 0.9 µg
  • Vitamin C 0.4 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.83 µg
  • Vitamin A 104.5 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.24 mg
  • Retinol 103.8 µg
  • Niacinekvivalenter 1.9 NE/mg
  • Niacin 0.07 mg
  • Folat, totalt 27.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.8 mg
  • Selen, Se 10.3 µg
  • Fosfor, P 169 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 360 mg
  • Magnesium, Mg 12 mg
  • Kalium, K 161 mg
  • Jod, I 67.2 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 106 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.9 g
  • Summa mättade fettsyror 1.8 g
  • Kolesterol 142.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.9 µg (9%)
Vitamin C
0.4 mg (1%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.83 µg (42%)
Vitamin A
104.5 RE/µg (12%)

Mineraler

Zink, Zn
0.8 mg (8%)
Selen, Se
10.3 µg (19%)
Fosfor, P
169 mg (28%)
Magnesium, Mg
12 mg (3%)
Kalium, K
161 mg (5%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
106 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel