English

Äppelsmulpaj

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 241 kcal · 1.8 g Protein · 10.9 g Fett · 32.5 g Kolhydrater · 2.5 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

241 kcal per 100 g
1.8 g Protein
10.9 g Fett
32.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.5 g
  • Socker 17.6 g
  • Mättat fett 4.8 g
  • Salt 0.2 g
  • Vatten 51.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.5 mg
  • Vitamin D 0.88 µg
  • Vitamin C 5.6 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 97.7 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.01 mg
  • Retinol 91.3 µg
  • Niacinekvivalenter 0.57 NE/mg
  • Niacin 0.26 mg
  • Folat, totalt 5.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 2.1 µg
  • Fosfor, P 37 mg
  • Salt, NaCl 0.2 g
  • Natrium, Na 73 mg
  • Magnesium, Mg 10 mg
  • Kalium, K 85 mg
  • Jod, I 0.7 µg
  • Järn, Fe 0.3 mg
  • Kalcium, Ca 7 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.8 g
  • Summa mättade fettsyror 4.8 g
  • Kolesterol 7.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.88 µg (9%)
Vitamin C
5.6 mg (7%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
97.7 RE/µg (11%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
2.1 µg (4%)
Fosfor, P
37 mg (6%)
Magnesium, Mg
10 mg (3%)
Kalium, K
85 mg (2%)
Järn, Fe
0.3 mg (2%)
Kalcium, Ca
7 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel