English

Blandfärs stekt m. salt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 241 kcal · 23.3 g Protein · 16.5 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 33% av dagligt proteinbehov (70 g).

241 kcal per 100 g
23.3 g Protein
16.5 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 7.2 g
  • Salt 0.4 g
  • Vatten 59 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0.21 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.18 mg
  • Vitamin B12 1.17 µg
  • Vitamin A 14.2 RE/µg
  • Tiamin 0.2 mg
  • Riboflavin 0.2 mg
  • Retinol 12.2 µg
  • Niacinekvivalenter 9.37 NE/mg
  • Niacin 5.14 mg
  • Folat, totalt 2.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 5.4 mg
  • Selen, Se 6.9 µg
  • Fosfor, P 208 mg
  • Salt, NaCl 0.4 g
  • Natrium, Na 192 mg
  • Magnesium, Mg 26 mg
  • Kalium, K 253 mg
  • Jod, I 14.6 µg
  • Järn, Fe 2.1 mg
  • Kalcium, Ca 10 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.2 g
  • Summa mättade fettsyror 7.2 g
  • Kolesterol 69.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.21 µg (2%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.18 mg (13%)
Vitamin B12
1.17 µg (59%)
Vitamin A
14.2 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
5.4 mg (54%)
Selen, Se
6.9 µg (13%)
Fosfor, P
208 mg (35%)
Magnesium, Mg
26 mg (7%)
Kalium, K
253 mg (7%)
Järn, Fe
2.1 mg (14%)
Kalcium, Ca
10 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel