English

Banan kokbanan

Analyserat · Vetenskapligt namn: Musa x paradisiaca L.

Jämför med annat livsmedel
g 136 kcal · 1.3 g Protein · 0.4 g Fett · 30.4 g Kolhydrater · 1.7 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

136 kcal per 100 g
1.3 g Protein
0.4 g Fett
30.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.7 g
  • Socker 1.4 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 65 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 18 mg
  • Vitamin B6 0.3 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 56.7 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.05 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.92 NE/mg
  • Niacin 0.7 mg
  • Folat, totalt 22 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.1 mg
  • Selen, Se 0.5 µg
  • Fosfor, P 34 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 4 mg
  • Magnesium, Mg 37 mg
  • Kalium, K 500 mg
  • Jod, I 3 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 3 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
18 mg (24%)
Vitamin B6
0.3 mg (21%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
56.7 RE/µg (6%)

Mineraler

Zink, Zn
0.1 mg (1%)
Selen, Se
0.5 µg (1%)
Fosfor, P
34 mg (6%)
Magnesium, Mg
37 mg (11%)
Kalium, K
500 mg (14%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
3 mg (0%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel