English

Mango currysås hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 130 kcal · 1.1 g Protein · 10.1 g Fett · 8.5 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 7% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

130 kcal per 100 g
1.1 g Protein
10.1 g Fett
8.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 8 g
  • Mättat fett 6.9 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 77.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 18 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 136.7 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 93.5 µg
  • Niacinekvivalenter 0.87 NE/mg
  • Niacin 0.67 mg
  • Folat, totalt 19 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 0.6 µg
  • Fosfor, P 29 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 611 mg
  • Magnesium, Mg 9 mg
  • Kalium, K 136 mg
  • Jod, I 79.3 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 32 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2 g
  • Summa mättade fettsyror 6.9 g
  • Kolesterol 15.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
18 mg (24%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
136.7 RE/µg (15%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
0.6 µg (1%)
Fosfor, P
29 mg (5%)
Magnesium, Mg
9 mg (3%)
Kalium, K
136 mg (4%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
32 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel