English

Barngröt ätf. havre m. frukt bär berikad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 91 kcal · 3.8 g Protein · 2.2 g Fett · 13.3 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

91 kcal per 100 g
3.8 g Protein
2.2 g Fett
13.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 6.1 g
  • Mättat fett 0.6 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 78.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 1.38 µg
  • Vitamin C 9.7 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0.23 µg
  • Vitamin A 63.3 RE/µg
  • Tiamin 0.25 mg
  • Riboflavin 0.15 mg
  • Retinol 63 µg
  • Niacinekvivalenter 1.98 NE/mg
  • Niacin 1.11 mg
  • Folat, totalt 14.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 1.2 µg
  • Fosfor, P 101 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 29 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 177 mg
  • Jod, I 11.5 µg
  • Järn, Fe 2.8 mg
  • Kalcium, Ca 143 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.6 g
  • Kolesterol 1.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.38 µg (14%)
Vitamin C
9.7 mg (13%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0.23 µg (12%)
Vitamin A
63.3 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
1.2 µg (2%)
Fosfor, P
101 mg (17%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
177 mg (5%)
Järn, Fe
2.8 mg (19%)
Kalcium, Ca
143 mg (18%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel