English

Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 89 kcal · 2.4 g Protein · 2.5 g Fett · 12.4 g Kolhydrater · 3.9 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

89 kcal per 100 g
2.4 g Protein
2.5 g Fett
12.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.9 g
  • Socker 5.3 g
  • Mättat fett 0.2 g
  • Salt 0.3 g
  • Vatten 77.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 0.8 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.02 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.99 NE/mg
  • Niacin 0.59 mg
  • Folat, totalt 7.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 1.1 µg
  • Fosfor, P 88 mg
  • Salt, NaCl 0.3 g
  • Natrium, Na 101 mg
  • Magnesium, Mg 41 mg
  • Kalium, K 119 mg
  • Jod, I 18.1 µg
  • Järn, Fe 1.1 mg
  • Kalcium, Ca 22 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.4 g
  • Summa mättade fettsyror 0.2 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
0.8 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
1.1 µg (2%)
Fosfor, P
88 mg (15%)
Magnesium, Mg
41 mg (12%)
Kalium, K
119 mg (3%)
Järn, Fe
1.1 mg (7%)
Kalcium, Ca
22 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel