English

Bröd vitt mjukt m. mjölk fibrer ca 4% typ tunnbröd

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 280 kcal · 8.0 g Protein · 3.1 g Fett · 52.4 g Kolhydrater · 3.8 g Fibrer

100 g ger ca 14% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

280 kcal per 100 g
8 g Protein
3.1 g Fett
52.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.8 g
  • Socker 8.4 g
  • Mättat fett 0.5 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 30.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.24 mg
  • Vitamin B12 0.15 µg
  • Vitamin A 10.8 RE/µg
  • Tiamin 0.33 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 10.8 µg
  • Niacinekvivalenter 3.93 NE/mg
  • Niacin 2.6 mg
  • Folat, totalt 30.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.5 mg
  • Selen, Se 1.1 µg
  • Fosfor, P 142 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 410 mg
  • Magnesium, Mg 38 mg
  • Kalium, K 190 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.8 mg
  • Kalcium, Ca 64 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.9 g
  • Summa mättade fettsyror 0.5 g
  • Kolesterol 0.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.24 mg (17%)
Vitamin B12
0.15 µg (8%)
Vitamin A
10.8 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
1.5 mg (15%)
Selen, Se
1.1 µg (2%)
Fosfor, P
142 mg (24%)
Magnesium, Mg
38 mg (11%)
Kalium, K
190 mg (5%)
Järn, Fe
0.8 mg (5%)
Kalcium, Ca
64 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel