English

Brownie

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 464 kcal · 6.4 g Protein · 28.4 g Fett · 44.0 g Kolhydrater · 4.6 g Fibrer

100 g ger ca 23% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

464 kcal per 100 g
6.4 g Protein
28.4 g Fett
44 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.6 g
  • Socker 32.9 g
  • Mättat fett 11.3 g
  • Salt 0.4 g
  • Vatten 15.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 5.1 mg
  • Vitamin D 1.62 µg
  • Vitamin C 0.3 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.26 µg
  • Vitamin A 154.1 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.09 mg
  • Retinol 147.7 µg
  • Niacinekvivalenter 1.66 NE/mg
  • Niacin 0.43 mg
  • Folat, totalt 21.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.1 mg
  • Selen, Se 5 µg
  • Fosfor, P 209 mg
  • Salt, NaCl 0.4 g
  • Natrium, Na 174 mg
  • Magnesium, Mg 58 mg
  • Kalium, K 287 mg
  • Jod, I 7 µg
  • Järn, Fe 2.6 mg
  • Kalcium, Ca 96 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 3.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 12.7 g
  • Summa mättade fettsyror 11.3 g
  • Kolesterol 62.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.62 µg (16%)
Vitamin C
0.3 mg (0%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.26 µg (13%)
Vitamin A
154.1 RE/µg (17%)

Mineraler

Zink, Zn
1.1 mg (11%)
Selen, Se
5 µg (9%)
Fosfor, P
209 mg (35%)
Magnesium, Mg
58 mg (17%)
Kalium, K
287 mg (8%)
Järn, Fe
2.6 mg (17%)
Kalcium, Ca
96 mg (12%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel