English

Kola hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 470 kcal · 1.1 g Protein · 22.7 g Fett · 65.4 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 24% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

470 kcal per 100 g
1.1 g Protein
22.7 g Fett
65.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 65.5 g
  • Mättat fett 14.6 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 10.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 0.06 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.01 mg
  • Vitamin B12 0.19 µg
  • Vitamin A 206.1 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.05 mg
  • Retinol 192.5 µg
  • Niacinekvivalenter 0.26 NE/mg
  • Niacin 0.02 mg
  • Folat, totalt 4.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 0.9 µg
  • Fosfor, P 33 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 176 mg
  • Magnesium, Mg 4 mg
  • Kalium, K 61 mg
  • Jod, I 13 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 42 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.6 g
  • Summa mättade fettsyror 14.6 g
  • Kolesterol 65.3 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.7 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.06 µg (1%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.01 mg (1%)
Vitamin B12
0.19 µg (10%)
Vitamin A
206.1 RE/µg (23%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
0.9 µg (2%)
Fosfor, P
33 mg (6%)
Magnesium, Mg
4 mg (1%)
Kalium, K
61 mg (2%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
42 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel