English

Burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 230 kcal · 7.8 g Protein · 9.9 g Fett · 24.0 g Kolhydrater · 7.1 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 11% av dagligt proteinbehov (70 g).

230 kcal per 100 g
7.8 g Protein
9.9 g Fett
24 g Kolhydrater
  • Fibrer 7.1 g
  • Socker 1.8 g
  • Mättat fett 0.9 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 49 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.2 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 7 RE/µg
  • Tiamin 0.17 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2.8 NE/mg
  • Niacin 1.5 mg
  • Folat, totalt 38 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.9 mg
  • Selen, Se 8.5 µg
  • Fosfor, P 150 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 510 mg
  • Magnesium, Mg 47 mg
  • Kalium, K 440 mg
  • Jod, I 2.3 µg
  • Järn, Fe 1.9 mg
  • Kalcium, Ca 43 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.4 g
  • Summa mättade fettsyror 0.9 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.2 mg (14%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
7 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
0.9 mg (9%)
Selen, Se
8.5 µg (15%)
Fosfor, P
150 mg (25%)
Magnesium, Mg
47 mg (13%)
Kalium, K
440 mg (13%)
Järn, Fe
1.9 mg (13%)
Kalcium, Ca
43 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel