English

Grönsaksburgare stekt veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 228 kcal · 3.7 g Protein · 12.1 g Fett · 24.4 g Kolhydrater · 3.6 g Fibrer

100 g ger ca 11% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

228 kcal per 100 g
3.7 g Protein
12.1 g Fett
24.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.6 g
  • Socker 3.3 g
  • Mättat fett 1 g
  • Salt 2.2 g
  • Vatten 53.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 7 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 113.1 RE/µg
  • Tiamin 0.11 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.58 NE/mg
  • Niacin 0.97 mg
  • Folat, totalt 26.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 2.8 µg
  • Fosfor, P 99 mg
  • Salt, NaCl 2.2 g
  • Natrium, Na 885 mg
  • Magnesium, Mg 29 mg
  • Kalium, K 180 mg
  • Jod, I 110.3 µg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 34 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 3.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7 g
  • Summa mättade fettsyror 1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
7 mg (9%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
113.1 RE/µg (13%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
2.8 µg (5%)
Fosfor, P
99 mg (17%)
Magnesium, Mg
29 mg (8%)
Kalium, K
180 mg (5%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
34 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel