English

Dolma veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 93 kcal · 2.5 g Protein · 3.1 g Fett · 12.5 g Kolhydrater · 2.1 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

93 kcal per 100 g
2.5 g Protein
3.1 g Fett
12.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.1 g
  • Socker 2.5 g
  • Mättat fett 0.3 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 78.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 14.2 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 32.5 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.95 NE/mg
  • Niacin 0.53 mg
  • Folat, totalt 26.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 40 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 264 mg
  • Magnesium, Mg 19 mg
  • Kalium, K 152 mg
  • Jod, I 33.4 µg
  • Järn, Fe 0.8 mg
  • Kalcium, Ca 34 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.9 g
  • Summa mättade fettsyror 0.3 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
14.2 mg (19%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
32.5 RE/µg (4%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
40 mg (7%)
Magnesium, Mg
19 mg (5%)
Kalium, K
152 mg (4%)
Järn, Fe
0.8 mg (5%)
Kalcium, Ca
34 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel