English

Falafel kikärtskroketter stekta

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 257 kcal · 9.0 g Protein · 12.6 g Fett · 23.6 g Kolhydrater · 6.8 g Fibrer

100 g ger ca 13% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 13% av dagligt proteinbehov (70 g).

257 kcal per 100 g
9 g Protein
12.6 g Fett
23.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 6.8 g
  • Socker 4.8 g
  • Mättat fett 1 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 45.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.9 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.21 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 14.7 RE/µg
  • Tiamin 0.19 mg
  • Riboflavin 0.07 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2 NE/mg
  • Niacin 0.47 mg
  • Folat, totalt 96.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.2 mg
  • Selen, Se 20 µg
  • Fosfor, P 178 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 523 mg
  • Magnesium, Mg 50 mg
  • Kalium, K 390 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 2 mg
  • Kalcium, Ca 101 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 3.7 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 7.3 g
  • Summa mättade fettsyror 1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.21 mg (15%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
14.7 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
1.2 mg (12%)
Selen, Se
20 µg (36%)
Fosfor, P
178 mg (30%)
Magnesium, Mg
50 mg (14%)
Kalium, K
390 mg (11%)
Järn, Fe
2 mg (13%)
Kalcium, Ca
101 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel