English

Fänkål

Analyserat · Vetenskapligt namn: Foeniculum vulgare Mill. ssp. vulgare var. azoricum

Jämför med annat livsmedel
g 28 kcal · 2.8 g Protein · 0.4 g Fett · 1.8 g Kolhydrater · 3.3 g Fibrer

100 g ger ca 1% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

28 kcal per 100 g
2.8 g Protein
0.4 g Fett
1.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.3 g
  • Socker 2.6 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 90 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 31 mg
  • Vitamin B6 0.1 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 175 RE/µg
  • Tiamin 0.23 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.67 NE/mg
  • Niacin 0.2 mg
  • Folat, totalt 3.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 51 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 7 mg
  • Magnesium, Mg 14 mg
  • Kalium, K 396 mg
  • Jod, I 0.5 µg
  • Järn, Fe 2.7 mg
  • Kalcium, Ca 64 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
31 mg (41%)
Vitamin B6
0.1 mg (7%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
175 RE/µg (19%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
51 mg (9%)
Magnesium, Mg
14 mg (4%)
Kalium, K
396 mg (11%)
Järn, Fe
2.7 mg (18%)
Kalcium, Ca
64 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel