English

Fisksoppa bouillabaisse

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 71 kcal · 8.5 g Protein · 3.2 g Fett · 1.5 g Kolhydrater · 0.5 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 12% av dagligt proteinbehov (70 g).

71 kcal per 100 g
8.5 g Protein
3.2 g Fett
1.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.5 g
  • Socker 1 g
  • Mättat fett 0.4 g
  • Salt 0.6 g
  • Vatten 84.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.6 mg
  • Vitamin D 1.12 µg
  • Vitamin C 3.1 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 1.4 µg
  • Vitamin A 21.6 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.06 mg
  • Retinol 5.6 µg
  • Niacinekvivalenter 3.48 NE/mg
  • Niacin 1.98 mg
  • Folat, totalt 9.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.5 mg
  • Selen, Se 13 µg
  • Fosfor, P 114 mg
  • Salt, NaCl 0.6 g
  • Natrium, Na 223 mg
  • Magnesium, Mg 19 mg
  • Kalium, K 158 mg
  • Jod, I 57 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 20 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.5 g
  • Summa mättade fettsyror 0.4 g
  • Kolesterol 26.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0.1 g

Vitaminer

Vitamin D
1.12 µg (11%)
Vitamin C
3.1 mg (4%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
1.4 µg (70%)
Vitamin A
21.6 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.5 mg (5%)
Selen, Se
13 µg (24%)
Fosfor, P
114 mg (19%)
Magnesium, Mg
19 mg (5%)
Kalium, K
158 mg (5%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
20 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel