English

Gris blod rått

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 73 kcal · 16.6 g Protein · 0.4 g Fett · 0.4 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 24% av dagligt proteinbehov (70 g).

73 kcal per 100 g
16.6 g Protein
0.4 g Fett
0.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.1 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 81 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.01 mg
  • Vitamin B12 0.6 µg
  • Vitamin A 28 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 28 µg
  • Niacinekvivalenter 3.64 NE/mg
  • Niacin 0.6 mg
  • Folat, totalt 4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 14 µg
  • Fosfor, P 62 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 205 mg
  • Magnesium, Mg 5 mg
  • Kalium, K 205 mg
  • Jod, I 5 µg
  • Järn, Fe 39.5 mg
  • Kalcium, Ca 7 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 40 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.01 mg (1%)
Vitamin B12
0.6 µg (30%)
Vitamin A
28 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
14 µg (25%)
Fosfor, P
62 mg (10%)
Magnesium, Mg
5 mg (1%)
Kalium, K
205 mg (6%)
Järn, Fe
39.5 mg (100%)
Kalcium, Ca
7 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel