English

Gris grytbitar rå

Analyserat · Vetenskapligt namn: Sus scrofa

Jämför med annat livsmedel
g 164 kcal · 19.3 g Protein · 9.7 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 28% av dagligt proteinbehov (70 g).

164 kcal per 100 g
19.3 g Protein
9.7 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 4.2 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 70 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.57 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.36 mg
  • Vitamin B12 0.9 µg
  • Vitamin A 9 RE/µg
  • Tiamin 0.91 mg
  • Riboflavin 0.36 mg
  • Retinol 9 µg
  • Niacinekvivalenter 9.13 NE/mg
  • Niacin 5.59 mg
  • Folat, totalt 7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 2.9 mg
  • Selen, Se 10 µg
  • Fosfor, P 188 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 44 mg
  • Magnesium, Mg 27 mg
  • Kalium, K 373 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.5 mg
  • Kalcium, Ca 7 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4 g
  • Summa mättade fettsyror 4.2 g
  • Kolesterol 58 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.57 µg (6%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.36 mg (26%)
Vitamin B12
0.9 µg (45%)
Vitamin A
9 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
2.9 mg (29%)
Selen, Se
10 µg (18%)
Fosfor, P
188 mg (31%)
Magnesium, Mg
27 mg (8%)
Kalium, K
373 mg (11%)
Järn, Fe
1.5 mg (10%)
Kalcium, Ca
7 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel