English

Champinjoncrêpe m. mellanmjölk vispgrädde veg. hemlagad

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 166 kcal · 6.5 g Protein · 9.9 g Fett · 12.4 g Kolhydrater · 0.8 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

166 kcal per 100 g
6.5 g Protein
9.9 g Fett
12.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.8 g
  • Socker 2.3 g
  • Mättat fett 4.8 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 68.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.7 mg
  • Vitamin D 0.88 µg
  • Vitamin C 0.2 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.43 µg
  • Vitamin A 124.5 RE/µg
  • Tiamin 0.07 mg
  • Riboflavin 0.2 mg
  • Retinol 124 µg
  • Niacinekvivalenter 2.11 NE/mg
  • Niacin 0.48 mg
  • Folat, totalt 22 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.1 mg
  • Selen, Se 6.2 µg
  • Fosfor, P 122 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 398 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 147 mg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 87 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.4 g
  • Summa mättade fettsyror 4.8 g
  • Kolesterol 98 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.88 µg (9%)
Vitamin C
0.2 mg (0%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.43 µg (22%)
Vitamin A
124.5 RE/µg (14%)

Mineraler

Zink, Zn
1.1 mg (11%)
Selen, Se
6.2 µg (11%)
Fosfor, P
122 mg (20%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
147 mg (4%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
87 mg (11%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel