English

Grönsaker ugnsstekta

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 24 kcal · 0.7 g Protein · 0.2 g Fett · 3.7 g Kolhydrater · 2.6 g Fibrer

100 g ger ca 1% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 1% av dagligt proteinbehov (70 g).

24 kcal per 100 g
0.7 g Protein
0.2 g Fett
3.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.6 g
  • Socker 4.4 g
  • Mättat fett 0 g
  • Salt 0.6 g
  • Vatten 91.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 35.2 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 20.7 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.97 NE/mg
  • Niacin 0.79 mg
  • Folat, totalt 28.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 34 mg
  • Salt, NaCl 0.6 g
  • Natrium, Na 258 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 231 mg
  • Jod, I 32.5 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 20 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
35.2 mg (47%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
20.7 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
34 mg (6%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
231 mg (7%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
20 mg (3%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel