English

Grönsakssoppa redd ängamat veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 49 kcal · 2.0 g Protein · 3.0 g Fett · 2.9 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 2% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

49 kcal per 100 g
2 g Protein
3 g Fett
2.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 2.7 g
  • Mättat fett 1.7 g
  • Salt 0.6 g
  • Vatten 89.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 0.29 µg
  • Vitamin C 11.6 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0.19 µg
  • Vitamin A 139.5 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0.06 mg
  • Retinol 33.8 µg
  • Niacinekvivalenter 0.7 NE/mg
  • Niacin 0.28 mg
  • Folat, totalt 26.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 2 µg
  • Fosfor, P 61 mg
  • Salt, NaCl 0.6 g
  • Natrium, Na 260 mg
  • Magnesium, Mg 10 mg
  • Kalium, K 128 mg
  • Jod, I 38.1 µg
  • Järn, Fe 0.4 mg
  • Kalcium, Ca 57 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.8 g
  • Summa mättade fettsyror 1.7 g
  • Kolesterol 28 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.29 µg (3%)
Vitamin C
11.6 mg (15%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0.19 µg (10%)
Vitamin A
139.5 RE/µg (16%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
2 µg (4%)
Fosfor, P
61 mg (10%)
Magnesium, Mg
10 mg (3%)
Kalium, K
128 mg (4%)
Järn, Fe
0.4 mg (3%)
Kalcium, Ca
57 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel