English

Wokgrönsaker Asiatiska wokade m. rapsolja

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 49 kcal · 1.4 g Protein · 1.3 g Fett · 5.7 g Kolhydrater · 4.3 g Fibrer

100 g ger ca 2% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 2% av dagligt proteinbehov (70 g).

49 kcal per 100 g
1.4 g Protein
1.3 g Fett
5.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.3 g
  • Socker 4.4 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 0.6 g
  • Vatten 86 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 9.7 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0.06 µg
  • Vitamin A 256.9 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.06 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.7 NE/mg
  • Niacin 0.48 mg
  • Folat, totalt 42.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 37 mg
  • Salt, NaCl 0.6 g
  • Natrium, Na 220 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 226 mg
  • Jod, I 2 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 44 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
9.7 mg (13%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0.06 µg (3%)
Vitamin A
256.9 RE/µg (29%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
37 mg (6%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
226 mg (6%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
44 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel