English

Gryta chili con soja veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 104 kcal · 6.8 g Protein · 3.5 g Fett · 9.0 g Kolhydrater · 4.6 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 10% av dagligt proteinbehov (70 g).

104 kcal per 100 g
6.8 g Protein
3.5 g Fett
9 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.6 g
  • Socker 2.3 g
  • Mättat fett 0.4 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 74 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.7 mg
  • Vitamin D 0.06 µg
  • Vitamin C 8.1 mg
  • Vitamin B6 0.09 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 20.4 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 2 µg
  • Niacinekvivalenter 1.72 NE/mg
  • Niacin 0.6 mg
  • Folat, totalt 29.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 2.1 µg
  • Fosfor, P 90 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 431 mg
  • Magnesium, Mg 35 mg
  • Kalium, K 277 mg
  • Jod, I 20.4 µg
  • Järn, Fe 1.5 mg
  • Kalcium, Ca 56 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.8 g
  • Summa mättade fettsyror 0.4 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.06 µg (1%)
Vitamin C
8.1 mg (11%)
Vitamin B6
0.09 mg (6%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
20.4 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
2.1 µg (4%)
Fosfor, P
90 mg (15%)
Magnesium, Mg
35 mg (10%)
Kalium, K
277 mg (8%)
Järn, Fe
1.5 mg (10%)
Kalcium, Ca
56 mg (7%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel