English

Gryta currygryta m. grönsaker veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 104 kcal · 1.8 g Protein · 8.2 g Fett · 5.2 g Kolhydrater · 1.6 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

104 kcal per 100 g
1.8 g Protein
8.2 g Fett
5.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.6 g
  • Socker 4 g
  • Mättat fett 4.7 g
  • Salt 1.2 g
  • Vatten 81.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 0.03 µg
  • Vitamin C 25.7 mg
  • Vitamin B6 0.13 mg
  • Vitamin B12 0.1 µg
  • Vitamin A 95.5 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 62.2 µg
  • Niacinekvivalenter 0.99 NE/mg
  • Niacin 0.65 mg
  • Folat, totalt 25 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.3 mg
  • Selen, Se 2.5 µg
  • Fosfor, P 42 mg
  • Salt, NaCl 1.2 g
  • Natrium, Na 479 mg
  • Magnesium, Mg 11 mg
  • Kalium, K 172 mg
  • Jod, I 62.8 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 46 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
  • Summa mättade fettsyror 4.7 g
  • Kolesterol 20.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.5 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.03 µg (0%)
Vitamin C
25.7 mg (34%)
Vitamin B6
0.13 mg (9%)
Vitamin B12
0.1 µg (5%)
Vitamin A
95.5 RE/µg (11%)

Mineraler

Zink, Zn
0.3 mg (3%)
Selen, Se
2.5 µg (5%)
Fosfor, P
42 mg (7%)
Magnesium, Mg
11 mg (3%)
Kalium, K
172 mg (5%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
46 mg (6%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel