English

Morot stekt el. wokad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 103 kcal · 0.9 g Protein · 6.9 g Fett · 8.3 g Kolhydrater · 3.0 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 1% av dagligt proteinbehov (70 g).

103 kcal per 100 g
0.9 g Protein
6.9 g Fett
8.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 3 g
  • Socker 7.8 g
  • Mättat fett 0.7 g
  • Salt 1.5 g
  • Vatten 78.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.5 mg
  • Vitamin D 0.27 µg
  • Vitamin C 3.7 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 1099.7 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0 mg
  • Retinol 9.7 µg
  • Niacinekvivalenter 1.13 NE/mg
  • Niacin 1 mg
  • Folat, totalt 19.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 30 mg
  • Salt, NaCl 1.5 g
  • Natrium, Na 573 mg
  • Magnesium, Mg 10 mg
  • Kalium, K 264 mg
  • Jod, I 66.2 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 35 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.7 g
  • Summa mättade fettsyror 0.7 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.27 µg (3%)
Vitamin C
3.7 mg (5%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
1099.7 RE/µg (100%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
30 mg (5%)
Magnesium, Mg
10 mg (3%)
Kalium, K
264 mg (8%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
35 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel