English

Kräftströmming

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 104 kcal · 16.5 g Protein · 3.7 g Fett · 1.0 g Kolhydrater · 0.4 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 24% av dagligt proteinbehov (70 g).

104 kcal per 100 g
16.5 g Protein
3.7 g Fett
1 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.4 g
  • Socker 1 g
  • Mättat fett 0.9 g
  • Salt 2.3 g
  • Vatten 74 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.2 mg
  • Vitamin D 5.92 µg
  • Vitamin C 2.3 mg
  • Vitamin B6 0.17 mg
  • Vitamin B12 5.46 µg
  • Vitamin A 25.2 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 15.3 µg
  • Niacinekvivalenter 6.68 NE/mg
  • Niacin 3.68 mg
  • Folat, totalt 18.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.6 mg
  • Selen, Se 23.2 µg
  • Fosfor, P 259 mg
  • Salt, NaCl 2.3 g
  • Natrium, Na 902 mg
  • Magnesium, Mg 34 mg
  • Kalium, K 341 mg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 73 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.2 g
  • Summa mättade fettsyror 0.9 g
  • Kolesterol 66.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.5 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0.2 g

Vitaminer

Vitamin D
5.92 µg (59%)
Vitamin C
2.3 mg (3%)
Vitamin B6
0.17 mg (12%)
Vitamin B12
5.46 µg (100%)
Vitamin A
25.2 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
1.6 mg (16%)
Selen, Se
23.2 µg (42%)
Fosfor, P
259 mg (43%)
Magnesium, Mg
34 mg (10%)
Kalium, K
341 mg (10%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
73 mg (9%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel