English

Gryta mykoprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 81 kcal · 5.0 g Protein · 4.4 g Fett · 4.6 g Kolhydrater · 1.4 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

81 kcal per 100 g
5 g Protein
4.4 g Fett
4.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.4 g
  • Socker 3.4 g
  • Mättat fett 2.7 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 83.3 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.5 mg
  • Vitamin D 0.37 µg
  • Vitamin C 6.5 mg
  • Vitamin B6 0.06 mg
  • Vitamin B12 0.15 µg
  • Vitamin A 45.7 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 39.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.32 NE/mg
  • Niacin 0.29 mg
  • Folat, totalt 31.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 1 µg
  • Fosfor, P 122 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 196 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 147 mg
  • Jod, I 22.7 µg
  • Järn, Fe 0.2 mg
  • Kalcium, Ca 108 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.1 g
  • Summa mättade fettsyror 2.7 g
  • Kolesterol 8.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.37 µg (4%)
Vitamin C
6.5 mg (9%)
Vitamin B6
0.06 mg (4%)
Vitamin B12
0.15 µg (8%)
Vitamin A
45.7 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
1 µg (2%)
Fosfor, P
122 mg (20%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
147 mg (4%)
Järn, Fe
0.2 mg (1%)
Kalcium, Ca
108 mg (14%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel