English

Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5%

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 398 kcal · 11.1 g Protein · 7.1 g Fett · 68.9 g Kolhydrater · 5.5 g Fibrer

100 g ger ca 20% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 16% av dagligt proteinbehov (70 g).

398 kcal per 100 g
11.1 g Protein
7.1 g Fett
68.9 g Kolhydrater
  • Fibrer 5.5 g
  • Socker 5.6 g
  • Mättat fett 0.6 g
  • Salt 1.1 g
  • Vatten 5.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 0.25 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.31 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 22.6 RE/µg
  • Tiamin 0.3 mg
  • Riboflavin 0.18 mg
  • Retinol 21.7 µg
  • Niacinekvivalenter 6.65 NE/mg
  • Niacin 4.81 mg
  • Folat, totalt 66.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.2 mg
  • Selen, Se 3.6 µg
  • Fosfor, P 170 mg
  • Salt, NaCl 1.1 g
  • Natrium, Na 425 mg
  • Magnesium, Mg 34 mg
  • Kalium, K 260 mg
  • Jod, I 11 µg
  • Järn, Fe 1.7 mg
  • Kalcium, Ca 62 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.4 g
  • Summa mättade fettsyror 0.6 g
  • Kolesterol 1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.25 µg (3%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.31 mg (22%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
22.6 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
1.2 mg (12%)
Selen, Se
3.6 µg (7%)
Fosfor, P
170 mg (28%)
Magnesium, Mg
34 mg (10%)
Kalium, K
260 mg (7%)
Järn, Fe
1.7 mg (11%)
Kalcium, Ca
62 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel