English

Havregurt naturell fett 11 % berikad

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 152 kcal · 2.8 g Protein · 10.5 g Fett · 11.3 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 8% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 4% av dagligt proteinbehov (70 g).

152 kcal per 100 g
2.8 g Protein
10.5 g Fett
11.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 3.4 g
  • Mättat fett 0.6 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 74.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0 mg
  • Vitamin D 1.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0 mg
  • Vitamin B12 0.38 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.03 mg
  • Riboflavin 0 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 0.5 NE/mg
  • Niacin 0.08 mg
  • Folat, totalt 7.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.2 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 40 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 50 mg
  • Magnesium, Mg 0 mg
  • Kalium, K 37 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0 mg
  • Kalcium, Ca 120 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.5 g
  • Summa mättade fettsyror 0.6 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.1 µg (11%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0 mg (0%)
Vitamin B12
0.38 µg (19%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.2 mg (2%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
40 mg (7%)
Magnesium, Mg
0 mg (0%)
Kalium, K
37 mg (1%)
Järn, Fe
0 mg (0%)
Kalcium, Ca
120 mg (15%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel