English

Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 93 kcal · 4.8 g Protein · 5.1 g Fett · 6.4 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

93 kcal per 100 g
4.8 g Protein
5.1 g Fett
6.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 4.2 g
  • Mättat fett 2.1 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 81 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.3 mg
  • Vitamin D 0.19 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.2 mg
  • Vitamin B12 0.1 µg
  • Vitamin A 16.6 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.8 mg
  • Retinol 13 µg
  • Niacinekvivalenter 2.48 NE/mg
  • Niacin 1.6 mg
  • Folat, totalt 17.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 1.2 µg
  • Fosfor, P 68 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 405 mg
  • Magnesium, Mg 11 mg
  • Kalium, K 166 mg
  • Jod, I 16.3 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 42 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.5 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
  • Summa mättade fettsyror 2.1 g
  • Kolesterol 18 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.19 µg (2%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.2 mg (14%)
Vitamin B12
0.1 µg (5%)
Vitamin A
16.6 RE/µg (2%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
1.2 µg (2%)
Fosfor, P
68 mg (11%)
Magnesium, Mg
11 mg (3%)
Kalium, K
166 mg (5%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
42 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel