English

Kastanjer rostade

Analyserat · Vetenskapligt namn: Castanea sativa mill.

Jämför med annat livsmedel
g 230 kcal · 3.2 g Protein · 2.2 g Fett · 45.0 g Kolhydrater · 7.9 g Fibrer

100 g ger ca 12% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 5% av dagligt proteinbehov (70 g).

230 kcal per 100 g
3.2 g Protein
2.2 g Fett
45 g Kolhydrater
  • Fibrer 7.9 g
  • Socker 7 g
  • Mättat fett 0.3 g
  • Salt 0 g
  • Vatten 40.5 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.5 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 26 mg
  • Vitamin B6 0.5 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 1 RE/µg
  • Tiamin 0.24 mg
  • Riboflavin 0.18 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.83 NE/mg
  • Niacin 1.3 mg
  • Folat, totalt 62 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 2 µg
  • Fosfor, P 107 mg
  • Salt, NaCl 0 g
  • Natrium, Na 2 mg
  • Magnesium, Mg 33 mg
  • Kalium, K 590 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.9 mg
  • Kalcium, Ca 29 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.7 g
  • Summa mättade fettsyror 0.3 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
26 mg (35%)
Vitamin B6
0.5 mg (36%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
1 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
2 µg (4%)
Fosfor, P
107 mg (18%)
Magnesium, Mg
33 mg (9%)
Kalium, K
590 mg (17%)
Järn, Fe
0.9 mg (6%)
Kalcium, Ca
29 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel