English

Kvarg färskost fett 1%

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 75 kcal · 12.7 g Protein · 1.0 g Fett · 3.6 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 18% av dagligt proteinbehov (70 g).

75 kcal per 100 g
12.7 g Protein
1 g Fett
3.6 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 2.9 g
  • Mättat fett 0.7 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 82 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0 mg
  • Vitamin D 0.01 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.04 mg
  • Vitamin B12 0.7 µg
  • Vitamin A 8.7 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.15 mg
  • Retinol 8.3 µg
  • Niacinekvivalenter 3.03 NE/mg
  • Niacin 0.07 mg
  • Folat, totalt 12 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 4 µg
  • Fosfor, P 180 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 38 mg
  • Magnesium, Mg 11 mg
  • Kalium, K 151 mg
  • Jod, I 15 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 107 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.2 g
  • Summa mättade fettsyror 0.7 g
  • Kolesterol 4.6 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.01 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.04 mg (3%)
Vitamin B12
0.7 µg (35%)
Vitamin A
8.7 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
4 µg (7%)
Fosfor, P
180 mg (30%)
Magnesium, Mg
11 mg (3%)
Kalium, K
151 mg (4%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
107 mg (13%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel