English

Kyckling kött rå m. skinn

Analyserat · Vetenskapligt namn: Gallus gallus (Linnaeus, 1758) (ITIS TSN 176086)

Jämför med annat livsmedel
g 170 kcal · 18.0 g Protein · 11.0 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 26% av dagligt proteinbehov (70 g).

170 kcal per 100 g
18 g Protein
11 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 3.5 g
  • Salt 0.1 g
  • Vatten 70.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.8 mg
  • Vitamin D 1.5 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.48 mg
  • Vitamin B12 0.44 µg
  • Vitamin A 51 RE/µg
  • Tiamin 0.15 mg
  • Riboflavin 0.19 mg
  • Retinol 51 µg
  • Niacinekvivalenter 11 NE/mg
  • Niacin 7.7 mg
  • Folat, totalt 21 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.3 mg
  • Selen, Se 10 µg
  • Fosfor, P 178 mg
  • Salt, NaCl 0.1 g
  • Natrium, Na 57 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 242 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 1.2 mg
  • Kalcium, Ca 8 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.3 g
  • Summa mättade fettsyror 3.5 g
  • Kolesterol 75 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0.1 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.5 µg (15%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.48 mg (34%)
Vitamin B12
0.44 µg (22%)
Vitamin A
51 RE/µg (6%)

Mineraler

Zink, Zn
1.3 mg (13%)
Selen, Se
10 µg (18%)
Fosfor, P
178 mg (30%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
242 mg (7%)
Järn, Fe
1.2 mg (8%)
Kalcium, Ca
8 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel