English

Linssoppa veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 85 kcal · 4.9 g Protein · 0.3 g Fett · 14.1 g Kolhydrater · 2.5 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

85 kcal per 100 g
4.9 g Protein
0.3 g Fett
14.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.5 g
  • Socker 1 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 1 g
  • Vatten 76.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 4.8 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 3.2 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 1.7 NE/mg
  • Niacin 0.88 mg
  • Folat, totalt 10.7 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 8.3 µg
  • Fosfor, P 69 mg
  • Salt, NaCl 1 g
  • Natrium, Na 387 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 186 mg
  • Jod, I 23.6 µg
  • Järn, Fe 1.4 mg
  • Kalcium, Ca 14 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
4.8 mg (6%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
3.2 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
8.3 µg (15%)
Fosfor, P
69 mg (12%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
186 mg (5%)
Järn, Fe
1.4 mg (9%)
Kalcium, Ca
14 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel