English

Majskolv stekt grillad

Beräknat · Vetenskapligt namn: Zea mays L. (ITIS TSN 42269)

Jämför med annat livsmedel
g 117 kcal · 3.9 g Protein · 1.2 g Fett · 20.3 g Kolhydrater · 4.3 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

117 kcal per 100 g
3.9 g Protein
1.2 g Fett
20.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.3 g
  • Socker 2 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 69.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 6.3 mg
  • Vitamin B6 0.17 mg
  • Vitamin B12 0 µg
  • Vitamin A 23.5 RE/µg
  • Tiamin 0.13 mg
  • Riboflavin 0.11 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2.03 NE/mg
  • Niacin 1.64 mg
  • Folat, totalt 26.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 0.6 µg
  • Fosfor, P 104 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 299 mg
  • Magnesium, Mg 22 mg
  • Kalium, K 230 mg
  • Jod, I 0 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 4 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.3 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
6.3 mg (8%)
Vitamin B6
0.17 mg (12%)
Vitamin B12
0 µg (0%)
Vitamin A
23.5 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
0.6 µg (1%)
Fosfor, P
104 mg (17%)
Magnesium, Mg
22 mg (6%)
Kalium, K
230 mg (7%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
4 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel