English

Mjuk kaka pepparkaka

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 334 kcal · 4.6 g Protein · 14.7 g Fett · 45.3 g Kolhydrater · 0.9 g Fibrer

100 g ger ca 17% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

334 kcal per 100 g
4.6 g Protein
14.7 g Fett
45.3 g Kolhydrater
  • Fibrer 0.9 g
  • Socker 26.3 g
  • Mättat fett 6.6 g
  • Salt 0.4 g
  • Vatten 33 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.2 mg
  • Vitamin D 1.16 µg
  • Vitamin C 0.6 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0.22 µg
  • Vitamin A 153.2 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.1 mg
  • Retinol 147.1 µg
  • Niacinekvivalenter 1.21 NE/mg
  • Niacin 0.24 mg
  • Folat, totalt 13.2 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 6.1 µg
  • Fosfor, P 146 mg
  • Salt, NaCl 0.4 g
  • Natrium, Na 180 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 178 mg
  • Jod, I 9.9 µg
  • Järn, Fe 1.2 mg
  • Kalcium, Ca 137 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.3 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5 g
  • Summa mättade fettsyror 6.6 g
  • Kolesterol 61.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.16 µg (12%)
Vitamin C
0.6 mg (1%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0.22 µg (11%)
Vitamin A
153.2 RE/µg (17%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
6.1 µg (11%)
Fosfor, P
146 mg (24%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
178 mg (5%)
Järn, Fe
1.2 mg (8%)
Kalcium, Ca
137 mg (17%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel