English

Muffins m. frukt bär

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 352 kcal · 4.0 g Protein · 17.0 g Fett · 45.0 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 18% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

352 kcal per 100 g
4 g Protein
17 g Fett
45 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 26.6 g
  • Mättat fett 7.4 g
  • Salt 0.5 g
  • Vatten 31.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.7 mg
  • Vitamin D 1.36 µg
  • Vitamin C 1.9 mg
  • Vitamin B6 0.03 mg
  • Vitamin B12 0.2 µg
  • Vitamin A 174.1 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.06 mg
  • Retinol 166.5 µg
  • Niacinekvivalenter 1.07 NE/mg
  • Niacin 0.24 mg
  • Folat, totalt 13.3 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 5.7 µg
  • Fosfor, P 126 mg
  • Salt, NaCl 0.5 g
  • Natrium, Na 183 mg
  • Magnesium, Mg 8 mg
  • Kalium, K 73 mg
  • Jod, I 6.8 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 66 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 2.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6 g
  • Summa mättade fettsyror 7.4 g
  • Kolesterol 58.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.4 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.36 µg (14%)
Vitamin C
1.9 mg (3%)
Vitamin B6
0.03 mg (2%)
Vitamin B12
0.2 µg (10%)
Vitamin A
174.1 RE/µg (19%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
5.7 µg (10%)
Fosfor, P
126 mg (21%)
Magnesium, Mg
8 mg (2%)
Kalium, K
73 mg (2%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
66 mg (8%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel