English

Nöt blod rått

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 70 kcal · 16.4 g Protein · 0.4 g Fett · 0.0 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 23% av dagligt proteinbehov (70 g).

70 kcal per 100 g
16.4 g Protein
0.4 g Fett
0 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0.1 g
  • Mättat fett 0.1 g
  • Salt 0.8 g
  • Vatten 81.8 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.4 mg
  • Vitamin D 0.1 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.01 mg
  • Vitamin B12 0.6 µg
  • Vitamin A 28 RE/µg
  • Tiamin 0.09 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 28 µg
  • Niacinekvivalenter 3.81 NE/mg
  • Niacin 0.8 mg
  • Folat, totalt 12 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 9 µg
  • Fosfor, P 23 mg
  • Salt, NaCl 0.8 g
  • Natrium, Na 330 mg
  • Magnesium, Mg 2 mg
  • Kalium, K 43 mg
  • Jod, I 5 µg
  • Järn, Fe 35.5 mg
  • Kalcium, Ca 7 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.2 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0 g
  • Summa mättade fettsyror 0.1 g
  • Kolesterol 190 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.1 µg (1%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.01 mg (1%)
Vitamin B12
0.6 µg (30%)
Vitamin A
28 RE/µg (3%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
9 µg (16%)
Fosfor, P
23 mg (4%)
Magnesium, Mg
2 mg (1%)
Kalium, K
43 mg (1%)
Järn, Fe
35.5 mg (100%)
Kalcium, Ca
7 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel