English

Nöt lever stekt m. salt

Beräknat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 178 kcal · 24.8 g Protein · 6.2 g Fett · 5.5 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 35% av dagligt proteinbehov (70 g).

178 kcal per 100 g
24.8 g Protein
6.2 g Fett
5.5 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 2.9 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 61.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.1 mg
  • Vitamin D 0.14 µg
  • Vitamin C 35.9 mg
  • Vitamin B6 0.62 mg
  • Vitamin B12 102.12 µg
  • Vitamin A 17692.4 RE/µg
  • Tiamin 0.25 mg
  • Riboflavin 4.16 mg
  • Retinol 17593.4 µg
  • Niacinekvivalenter 18.41 NE/mg
  • Niacin 13.86 mg
  • Folat, totalt 2419.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 5 mg
  • Selen, Se 18.6 µg
  • Fosfor, P 428 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 344 mg
  • Magnesium, Mg 42 mg
  • Kalium, K 247 mg
  • Jod, I 29 µg
  • Järn, Fe 11.6 mg
  • Kalcium, Ca 11 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.4 g
  • Summa mättade fettsyror 2.9 g
  • Kolesterol 378.7 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0.1 g
  • EPA (C20:5) 0.1 g

Vitaminer

Vitamin D
0.14 µg (1%)
Vitamin C
35.9 mg (48%)
Vitamin B6
0.62 mg (44%)
Vitamin B12
102.12 µg (100%)
Vitamin A
17692.4 RE/µg (100%)

Mineraler

Zink, Zn
5 mg (50%)
Selen, Se
18.6 µg (34%)
Fosfor, P
428 mg (71%)
Magnesium, Mg
42 mg (12%)
Kalium, K
247 mg (7%)
Järn, Fe
11.6 mg (77%)
Kalcium, Ca
11 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel