English

Ost hårdost parmesan fett 29% typ Grana Padano

Analyserat · Vetenskapligt namn: Bos taurus

Jämför med annat livsmedel
g 382 kcal · 31.8 g Protein · 26.9 g Fett · 3.8 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 19% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 45% av dagligt proteinbehov (70 g).

382 kcal per 100 g
31.8 g Protein
26.9 g Fett
3.8 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 17.4 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 33.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.7 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0.15 mg
  • Vitamin B12 1.05 µg
  • Vitamin A 210.6 RE/µg
  • Tiamin 0.02 mg
  • Riboflavin 0.17 mg
  • Retinol 208 µg
  • Niacinekvivalenter 7.4 NE/mg
  • Niacin 0 mg
  • Folat, totalt 0.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 4.9 mg
  • Selen, Se 18 µg
  • Fosfor, P 610 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 530 mg
  • Magnesium, Mg 41 mg
  • Kalium, K 99 mg
  • Jod, I 81 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 970 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 6.9 g
  • Summa mättade fettsyror 17.4 g
  • Kolesterol 93.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.8 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0.15 mg (11%)
Vitamin B12
1.05 µg (53%)
Vitamin A
210.6 RE/µg (23%)

Mineraler

Zink, Zn
4.9 mg (49%)
Selen, Se
18 µg (33%)
Fosfor, P
610 mg (100%)
Magnesium, Mg
41 mg (12%)
Kalium, K
99 mg (3%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
970 mg (100%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel