English

Pastagratäng makaronipudding veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 123 kcal · 6.4 g Protein · 3.9 g Fett · 15.0 g Kolhydrater · 1.1 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

123 kcal per 100 g
6.4 g Protein
3.9 g Fett
15 g Kolhydrater
  • Fibrer 1.1 g
  • Socker 2.1 g
  • Mättat fett 1.8 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 72.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.9 mg
  • Vitamin D 0.39 µg
  • Vitamin C 1 mg
  • Vitamin B6 0.05 mg
  • Vitamin B12 0.38 µg
  • Vitamin A 48.5 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.15 mg
  • Retinol 45.7 µg
  • Niacinekvivalenter 1.67 NE/mg
  • Niacin 0.33 mg
  • Folat, totalt 13.5 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 3.8 µg
  • Fosfor, P 123 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 340 mg
  • Magnesium, Mg 16 mg
  • Kalium, K 101 mg
  • Jod, I 49.5 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 98 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 1.2 g
  • Summa mättade fettsyror 1.8 g
  • Kolesterol 45.2 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.39 µg (4%)
Vitamin C
1 mg (1%)
Vitamin B6
0.05 mg (4%)
Vitamin B12
0.38 µg (19%)
Vitamin A
48.5 RE/µg (5%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
3.8 µg (7%)
Fosfor, P
123 mg (21%)
Magnesium, Mg
16 mg (5%)
Kalium, K
101 mg (3%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
98 mg (12%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel