English

Pizza Hawaii m. skinka ananas restaurang

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 300 kcal · 16.1 g Protein · 16.3 g Fett · 20.7 g Kolhydrater · 3.3 g Fibrer

100 g ger ca 15% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 23% av dagligt proteinbehov (70 g).

300 kcal per 100 g
16.1 g Protein
16.3 g Fett
20.7 g Kolhydrater
  • Fibrer 3.3 g
  • Socker 3.1 g
  • Mättat fett 8.9 g
  • Salt 1.6 g
  • Vatten 40.9 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.3 mg
  • Vitamin D 0.05 µg
  • Vitamin C 3.8 mg
  • Vitamin B6 0.2 mg
  • Vitamin B12 0.72 µg
  • Vitamin A 108 RE/µg
  • Tiamin 0.12 mg
  • Riboflavin 0.14 mg
  • Retinol 100 µg
  • Niacinekvivalenter 6.84 NE/mg
  • Niacin 3.16 mg
  • Folat, totalt 18.9 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.8 mg
  • Selen, Se 4.8 µg
  • Fosfor, P 240 mg
  • Salt, NaCl 1.6 g
  • Natrium, Na 638 mg
  • Magnesium, Mg 27 mg
  • Kalium, K 165 mg
  • Jod, I 13 µg
  • Järn, Fe 0.5 mg
  • Kalcium, Ca 306 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.4 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 5.1 g
  • Summa mättade fettsyror 8.9 g
  • Kolesterol 37.9 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 1.2 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.05 µg (1%)
Vitamin C
3.8 mg (5%)
Vitamin B6
0.2 mg (14%)
Vitamin B12
0.72 µg (36%)
Vitamin A
108 RE/µg (12%)

Mineraler

Zink, Zn
1.8 mg (18%)
Selen, Se
4.8 µg (9%)
Fosfor, P
240 mg (40%)
Magnesium, Mg
27 mg (8%)
Kalium, K
165 mg (5%)
Järn, Fe
0.5 mg (3%)
Kalcium, Ca
306 mg (38%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel