English

Pizza veg. hemlagad

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 179 kcal · 6.4 g Protein · 8.0 g Fett · 19.1 g Kolhydrater · 2.2 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 9% av dagligt proteinbehov (70 g).

179 kcal per 100 g
6.4 g Protein
8 g Fett
19.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.2 g
  • Socker 3.9 g
  • Mättat fett 3 g
  • Salt 0.9 g
  • Vatten 62.4 g

Vitaminer

  • Vitamin E 1.8 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 5.7 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 0.22 µg
  • Vitamin A 59.3 RE/µg
  • Tiamin 0.06 mg
  • Riboflavin 0.06 mg
  • Retinol 37.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.99 NE/mg
  • Niacin 0.68 mg
  • Folat, totalt 14.6 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.8 mg
  • Selen, Se 1.4 µg
  • Fosfor, P 120 mg
  • Salt, NaCl 0.9 g
  • Natrium, Na 368 mg
  • Magnesium, Mg 18 mg
  • Kalium, K 211 mg
  • Jod, I 26.5 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 94 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 3.4 g
  • Summa mättade fettsyror 3 g
  • Kolesterol 11.8 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.3 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
5.7 mg (8%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
0.22 µg (11%)
Vitamin A
59.3 RE/µg (7%)

Mineraler

Zink, Zn
0.8 mg (8%)
Selen, Se
1.4 µg (3%)
Fosfor, P
120 mg (20%)
Magnesium, Mg
18 mg (5%)
Kalium, K
211 mg (6%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
94 mg (12%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel