English

Pitepalt

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 180 kcal · 4.8 g Protein · 6.0 g Fett · 25.1 g Kolhydrater · 2.6 g Fibrer

100 g ger ca 9% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 7% av dagligt proteinbehov (70 g).

180 kcal per 100 g
4.8 g Protein
6 g Fett
25.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 2.6 g
  • Socker 0.6 g
  • Mättat fett 2.4 g
  • Salt 1.4 g
  • Vatten 59.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.2 mg
  • Vitamin D 0.06 µg
  • Vitamin C 11.4 mg
  • Vitamin B6 0.18 mg
  • Vitamin B12 0.03 µg
  • Vitamin A 1.7 RE/µg
  • Tiamin 0.1 mg
  • Riboflavin 0.04 mg
  • Retinol 1.4 µg
  • Niacinekvivalenter 3.21 NE/mg
  • Niacin 2.38 mg
  • Folat, totalt 14.8 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 1.1 mg
  • Selen, Se 1.9 µg
  • Fosfor, P 101 mg
  • Salt, NaCl 1.4 g
  • Natrium, Na 572 mg
  • Magnesium, Mg 28 mg
  • Kalium, K 265 mg
  • Jod, I 46.8 µg
  • Järn, Fe 0.8 mg
  • Kalcium, Ca 10 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.8 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2.3 g
  • Summa mättade fettsyror 2.4 g
  • Kolesterol 11.4 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.06 µg (1%)
Vitamin C
11.4 mg (15%)
Vitamin B6
0.18 mg (13%)
Vitamin B12
0.03 µg (2%)
Vitamin A
1.7 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
1.1 mg (11%)
Selen, Se
1.9 µg (3%)
Fosfor, P
101 mg (17%)
Magnesium, Mg
28 mg (8%)
Kalium, K
265 mg (8%)
Järn, Fe
0.8 mg (5%)
Kalcium, Ca
10 mg (1%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel