English

Räka konserv. u. lag

Analyserat · Vetenskapligt namn: Pandalus borealis

Jämför med annat livsmedel
g 73 kcal · 16.2 g Protein · 0.3 g Fett · 1.2 g Kolhydrater · 0.0 g Fibrer

100 g ger ca 4% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 23% av dagligt proteinbehov (70 g).

73 kcal per 100 g
16.2 g Protein
0.3 g Fett
1.2 g Kolhydrater
  • Fibrer 0 g
  • Socker 0 g
  • Mättat fett 0 g
  • Salt 2.5 g
  • Vatten 79.2 g

Vitaminer

  • Vitamin E 3.1 mg
  • Vitamin D 0 µg
  • Vitamin C 0 mg
  • Vitamin B6 0 mg
  • Vitamin B12 1.76 µg
  • Vitamin A 0 RE/µg
  • Tiamin 0.01 mg
  • Riboflavin 0 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 3 NE/mg
  • Niacin 0.28 mg
  • Folat, totalt 4.4 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 20.3 µg
  • Fosfor, P 99 mg
  • Salt, NaCl 2.5 g
  • Natrium, Na 1010 mg
  • Magnesium, Mg 19 mg
  • Kalium, K 94 mg
  • Jod, I 11.9 µg
  • Järn, Fe 0.1 mg
  • Kalcium, Ca 36 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 0.1 g
  • Summa mättade fettsyror 0 g
  • Kolesterol 172 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0 µg (0%)
Vitamin C
0 mg (0%)
Vitamin B6
0 mg (0%)
Vitamin B12
1.76 µg (88%)
Vitamin A
0 RE/µg (0%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
20.3 µg (37%)
Fosfor, P
99 mg (17%)
Magnesium, Mg
19 mg (5%)
Kalium, K
94 mg (3%)
Järn, Fe
0.1 mg (1%)
Kalcium, Ca
36 mg (5%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel