English

Sallad m. skaldjur majonnäsdressing

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 110 kcal · 5.8 g Protein · 8.5 g Fett · 2.4 g Kolhydrater · 1.0 g Fibrer

100 g ger ca 6% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 8% av dagligt proteinbehov (70 g).

110 kcal per 100 g
5.8 g Protein
8.5 g Fett
2.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 1 g
  • Socker 1.7 g
  • Mättat fett 1.6 g
  • Salt 0.7 g
  • Vatten 80.7 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2.9 mg
  • Vitamin D 0.11 µg
  • Vitamin C 7.8 mg
  • Vitamin B6 0.07 mg
  • Vitamin B12 1.19 µg
  • Vitamin A 54.1 RE/µg
  • Tiamin 0.05 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 31 µg
  • Niacinekvivalenter 1.97 NE/mg
  • Niacin 0.86 mg
  • Folat, totalt 33.1 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.7 mg
  • Selen, Se 12.2 µg
  • Fosfor, P 86 mg
  • Salt, NaCl 0.7 g
  • Natrium, Na 272 mg
  • Magnesium, Mg 19 mg
  • Kalium, K 164 mg
  • Jod, I 36.1 µg
  • Järn, Fe 0.8 mg
  • Kalcium, Ca 34 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.6 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.6 g
  • Summa mättade fettsyror 1.6 g
  • Kolesterol 52.1 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0.1 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.11 µg (1%)
Vitamin C
7.8 mg (10%)
Vitamin B6
0.07 mg (5%)
Vitamin B12
1.19 µg (60%)
Vitamin A
54.1 RE/µg (6%)

Mineraler

Zink, Zn
0.7 mg (7%)
Selen, Se
12.2 µg (22%)
Fosfor, P
86 mg (14%)
Magnesium, Mg
19 mg (5%)
Kalium, K
164 mg (5%)
Järn, Fe
0.8 mg (5%)
Kalcium, Ca
34 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel