English

Grönsaksbiff rödbetsbiff stekt veg.

Beräknat

Jämför med annat livsmedel
g 108 kcal · 4.5 g Protein · 4.6 g Fett · 11.1 g Kolhydrater · 2.0 g Fibrer

100 g ger ca 5% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 6% av dagligt proteinbehov (70 g).

108 kcal per 100 g
4.5 g Protein
4.6 g Fett
11.1 g Kolhydrater
  • Fibrer 2 g
  • Socker 4.3 g
  • Mättat fett 1.2 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 75.6 g

Vitaminer

  • Vitamin E 2 mg
  • Vitamin D 0.49 µg
  • Vitamin C 5.5 mg
  • Vitamin B6 0.12 mg
  • Vitamin B12 0.37 µg
  • Vitamin A 74.2 RE/µg
  • Tiamin 0.04 mg
  • Riboflavin 0.12 mg
  • Retinol 70.3 µg
  • Niacinekvivalenter 1.85 NE/mg
  • Niacin 0.81 mg
  • Folat, totalt 43 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.6 mg
  • Selen, Se 6 µg
  • Fosfor, P 79 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 530 mg
  • Magnesium, Mg 17 mg
  • Kalium, K 284 mg
  • Jod, I 70.6 µg
  • Järn, Fe 0.7 mg
  • Kalcium, Ca 28 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 0.9 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 2 g
  • Summa mättade fettsyror 1.2 g
  • Kolesterol 90.5 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
0.49 µg (5%)
Vitamin C
5.5 mg (7%)
Vitamin B6
0.12 mg (9%)
Vitamin B12
0.37 µg (19%)
Vitamin A
74.2 RE/µg (8%)

Mineraler

Zink, Zn
0.6 mg (6%)
Selen, Se
6 µg (11%)
Fosfor, P
79 mg (13%)
Magnesium, Mg
17 mg (5%)
Kalium, K
284 mg (8%)
Järn, Fe
0.7 mg (5%)
Kalcium, Ca
28 mg (4%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel