English

Schweizisk potatiskaka rösti värmd frysvara

Analyserat

Jämför med annat livsmedel
g 214 kcal · 2.4 g Protein · 11.4 g Fett · 23.4 g Kolhydrater · 4.2 g Fibrer

100 g ger ca 11% av dagligt energibehov (2000 kcal). Ca 3% av dagligt proteinbehov (70 g).

214 kcal per 100 g
2.4 g Protein
11.4 g Fett
23.4 g Kolhydrater
  • Fibrer 4.2 g
  • Socker 0.6 g
  • Mättat fett 5.4 g
  • Salt 1.3 g
  • Vatten 56.1 g

Vitaminer

  • Vitamin E 0.6 mg
  • Vitamin D 1.4 µg
  • Vitamin C 0.3 mg
  • Vitamin B6 0.33 mg
  • Vitamin B12 0.03 µg
  • Vitamin A 10.2 RE/µg
  • Tiamin 0.08 mg
  • Riboflavin 0.03 mg
  • Retinol 0 µg
  • Niacinekvivalenter 2.3 NE/mg
  • Niacin 1.89 mg
  • Folat, totalt 24 µg

Mineraler

  • Zink, Zn 0.4 mg
  • Selen, Se 0 µg
  • Fosfor, P 108 mg
  • Salt, NaCl 1.3 g
  • Natrium, Na 537 mg
  • Magnesium, Mg 20 mg
  • Kalium, K 370 mg
  • Jod, I 20 µg
  • Järn, Fe 0.6 mg
  • Kalcium, Ca 15 mg

Fettsyror

  • Summa fleromättade fettsyror 1.1 g
  • Summa enkelomättade fettsyror 4.4 g
  • Summa mättade fettsyror 5.4 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fettsyra 4:0-10:0 0 g
  • DHA (C22:6) 0 g
  • DPA (C22:5) 0 g
  • EPA (C20:5) 0 g

Vitaminer

Vitamin D
1.4 µg (14%)
Vitamin C
0.3 mg (0%)
Vitamin B6
0.33 mg (24%)
Vitamin B12
0.03 µg (2%)
Vitamin A
10.2 RE/µg (1%)

Mineraler

Zink, Zn
0.4 mg (4%)
Selen, Se
0 µg (0%)
Fosfor, P
108 mg (18%)
Magnesium, Mg
20 mg (6%)
Kalium, K
370 mg (11%)
Järn, Fe
0.6 mg (4%)
Kalcium, Ca
15 mg (2%)

Källa: Livsmedelsverket

Liknande livsmedel